こんばんは

いきなりですが、腹の贅肉を、落とします(笑)

コンビニでいいやつを見つけました(笑)

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メジャー付きのベルト(笑)と、腹やせのエクササイズが載ってます。

早速測ってみると…。

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84cm!

自分のウエストって、気にした事なかったんですが、こんなにあったとは

このベルトを、風呂に入る時以外は着用!

そして、毎晩この本に書かれてるエクササイズをこなす!

さてさて、何cmまで凹んでくれるのでしょうか(笑)


目標は10cm減かな。

よーし!やるぞー!

74cmになったら、冷えたビール、一気飲みしたいな(笑)

マックのBLTセットもそれまで我慢




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