こんにちは♪
郡山チャットレディープロダクション LIVE DELIGHT女性スタッフのゆうきです


桜もそろそろ見納めな感じになってきましたね


皆さんはお花見に行かれましたか


私はお花見には行っていませんが、最近早起きなのでウォーキングを始めたのですが、ウォーキング中に色々なお花を見て春を感じています



先ほどウォーキングを始めたと書きましたが、子供の頃から朝が苦手な私が、最近なぜか早起きになりました


せっかく早起きするなら何かしようと思い、何をしようか考えたところ、
以前知人の方から「運動は運を動かすから運気があがる」というお話しを聞いた事を思い出し、運動不足とダイエットも兼ねてウォーキングをする事にしました

いわゆる『朝活』です


体を動かすことは運を良くするそうです
だから「運を動かす」と書いて「運動」と言うそうです


私の場合は運動不足の解消とダイエットの目的もありますが、運も良くなったら最高~


そして、自分が楽しいと思う運動をすることで、脳疲労の回復にも繋がるそうです


運動している時の爽快感!体も心もスッキリします



運動することで、こんなにもたくさんの効果があるということで、ぜひ皆さんも、自分が楽しいと思う運動をしてみてはいかがでしょうか


運気UPして人生楽しんじゃいましょう





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